Infosessie 'Zorg voor jezelf, maar ook voor elkaar'

Zorgen voor een ander vraagt veel energie. In het kader van ‘zorgen voor elkaar’ staan we stil bij de veerkracht van mantelzorgers. Hoe kan je op een goede manier zorg en ondersteuning bieden, zonder er zelf onderdoor te gaan?

Tijdens deze sessie leer je hoe je concrete, positieve en realistische doelen stelt. We reiken je praktische handvaten aan om als mantelzorger ook goed voor jezelf te zorgen.

Ergotherapeuten tonen hoe dagelijkse zorgtaken anders aangepakt kunnen worden, bijvoorbeeld door routines aan te passen of hulpmiddelen te gebruiken. Dit maakt de zorg minder belastend en efficiënter.

Ook het aanpassen van de leefomgeving (denk aan tilliften, aangepaste stoelen of antislipmatten) draagt bij aan veiligere en makkelijkere zorgtaken. Samen met een ergotherapeut wordt gezocht naar haalbare oplossingen, zodat de zorg draaglijk blijft voor iedereen.

Voor wie?

Voor mantelzorgers (mensen die voor iemand zorgen)