Workshop: Rust brengen in een zorgsituatie

Zorgen voor iemand thuis kan mentaal zwaar zijn. Als mantelzorger ben je vaak met veel tegelijk bezig en spring je bij waar nodig. Maar ook voor wie zorg ontvangt, is het niet altijd eenvoudig. Hulp vragen kan moeilijk zijn, en onzekerheid over de toekomst kan zorgen voor onrust. Voor mensen met dementie is het bovendien soms lastig om prikkels te verwerken en weer tot rust te komen.

Kortom: in veel zorgsituaties is het waardevol om te leren hoe je thuis meer rust en ontspanning kan brengen.

Tijdens deze workshop – bedoeld voor mantelzorgers én hun naasten – krijg je praktische tips om onrust en overprikkeling te verminderen en meer mentale rust te creëren. Je leert eenvoudige ontspanningstechnieken, zoals handmassage en ademhalingsoefeningen, die je ook thuis gemakkelijk kan toepassen.

De sessie wordt begeleid door een lichaamstherapeute, gespecialiseerd in zorgmassage. Mantelzorger en zorgbehoevende zijn samen van harte welkom.

Dinsdag 30 juni
14 - 16 uur
Wijkcentrum Eikenhove
5 euro per persoon
Inschrijven via dienstencentrum@waregem.be of 056 62 97 20. (De plaatsen zijn beperkt.)